
Le but de cette étude pilote était d'évaluer les effets de 8 semaines de supplémentation en créatine GAA par rapport à un placebo sur les niveaux de créatine dans les domaines...

Dans notre premier texte, nous ferons une brÚve revue des études scientifiques qui ont examiné les effets de la Kre-alcaline et de la CreGAAtine.

Dans ce podcast, nous avons parlé de la créatine et de qui devrait l'utiliser, pourquoi elle est si efficace et comment elle peut améliorer nos capacités cognitives, notre forme physique et notre force.

La créatine est le supplément le plus couramment utilisé (en plus des suppléments de protéines), qui raccourcit le temps de régénération aprÚs l'entraßnement et augmente les performances sportives.

Les protéines et les graisses sont les éléments structurels de base du corps. Cependant, leur fonctionnement serait perturbé s'il n'y avait pas d'éléments qui maintiennent une bonne énergie et une homéostasie cellulaire acido-basique.

Une confĂ©rence fondamentale sur la recherche de la crĂ©atine et de la GAA - Prof. Dr. Sergej OstojiÄ

Professeur Docteur. SergejOstojiÄ rĂ©pond aux questions sur CreGAAtine (1Ăšre partie)

La carnosine est un dipeptide composĂ© de deux acides aminĂ©s : l'histidine et la -alanine. Il est produit dans le corps, mais il peut Ă©galement ĂȘtre obtenu par l'alimentation ou sous forme de supplĂ©ments.